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人体内主要有两大细菌,分别是有益菌和有害菌。当有益菌在人类体内占优势时,人体则保持健康状态,反之则处于亚健康或非健康状态。因此,人体内乳酸菌数量的多少,已经成为检测人们是否健康长寿的重要指标。

乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,乳酸能使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,防治人体因消化不良引起的腹胀,腹泻 上火等问题,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护身体健康。

乳酸菌可以促进乳制品中蛋白质 单糖及钙 镁等营养物质的吸收,并且产生维生素B等大量有益物质;还可以将乳糖分解成半乳糖,有助于人体脑及神经系统的发育。



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